10.2 km | 00:57:46 | 05:38/km日期: 2016-09-28 23:50 - 平均心率: 172 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'44" / 05'20" / 05'36" / 05'49" / 05'40" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'20" | 00:10'04" |
| 3 | 05'36" | 00:15'40" |
| 4 | 05'49" | 00:21'29" |
| 5 | 05'40" | 00:27'09" |
| 6 | 05'51" | 00:33'00" |
| 7 | 05'46" | 00:38'46" |
| 8 | 05'49" | 00:44'35" |
| 9 | 06'00" | 00:50'35" |
| 10 | 05'50" | 00:56'25" |
| 10.2 | 05'41" | 00:57'46" |
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