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Stanley Chiu
台北市
ID 255935
9 位追隨者
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Stanley Chiu
64.6 km
|
03:39:21
|
17.7 km/h
日期:
2016-09-24 12:30
-
總爬升:
227 m
-
卡路里:
1743 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
15.13 (-10.77)
1001 / 1001
2
03'44"
(07'43")
16.36 (-9.54)
1014 / 2016
3
03'25"
(11'08")
18.00 (-7.90)
1022 / 3038
4
02'30"
(13'38")
24.16 (-1.74)
1000 / 4039
5
03'20"
(16'58")
18.09 (-7.81)
1004 / 5044
展開計圈分析
6
02'50"
(19'48")
21.43 (-4.47)
1008 / 6052
7
02'59"
(22'47")
20.34 (-5.56)
1008 / 7061
8
02'50"
(25'37")
21.43 (-4.47)
1007 / 8068
9
02'24"
(28'01")
25.35 (-0.55)
1008 / 9077
10
03'10"
(31'11")
19.15 (-6.75)
1009 / 10086
11
03'01"
(34'12")
20.11 (-5.79)
1006 / 11092
12
03'21"
(37'33")
18.09 (-7.81)
1005 / 12097
13
03'03"
(40'36")
19.78 (-6.12)
1000 / 13098
14
02'45"
(43'21")
22.09 (-3.81)
1008 / 14106
15
02'29"
(45'50")
24.32 (-1.57)
1002 / 15109
16
03'24"
(49'14")
17.91 (-7.99)
1011 / 16121
17
02'49"
(52'03")
21.43 (-4.47)
1000 / 17121
18
03'30"
(55'33")
17.31 (-8.59)
1005 / 18127
19
04'40"
(01:00'13")
13.00 (-12.90)
1009 / 19137
20
03'15"
(01:03'28")
18.65 (-7.25)
1009 / 20146
21
02'20"
(01:05'48")
25.90
1000 / 21147
22
02'30"
(01:08'18")
24.16 (-1.74)
1006 / 22153
23
03'07"
(01:11'25")
19.25 (-6.65)
1000 / 23153
24
02'52"
(01:14'17")
21.05 (-4.85)
1002 / 24156
25
03'24"
(01:17'41")
17.73 (-8.17)
1003 / 25160
26
03'01"
(01:20'42")
20.11 (-5.79)
1006 / 26166
27
02'32"
(01:23'14")
24.00 (-1.90)
1012 / 27178
28
02'51"
(01:26'05")
21.30 (-4.60)
1007 / 28186
29
02'57"
(01:29'02")
20.57 (-5.33)
1010 / 29196
30
03'00"
(01:32'02")
20.22 (-5.67)
1008 / 30205
31
03'13"
(01:35'15")
18.85 (-7.05)
1010 / 31215
32
02'45"
(01:38'00")
22.09 (-3.81)
1006 / 32222
33
02'52"
(01:40'52")
21.18 (-4.72)
1006 / 33229
34
02'33"
(01:43'25")
23.84 (-2.06)
1010 / 34239
35
05'01"
(01:48'26")
12.04 (-13.86)
1006 / 35245
36
05'54"
(01:54'20")
10.20 (-15.70)
1002 / 36247
37
03'34"
(01:57'54")
16.90 (-9.00)
1002 / 37249
38
03'56"
(02:01'50")
15.32 (-10.58)
1001 / 38251
39
03'14"
(02:05'04")
18.75 (-7.15)
1008 / 39259
40
02'51"
(02:07'55")
21.30 (-4.60)
1008 / 40268
41
03'14"
(02:11'09")
18.75 (-7.15)
1009 / 41277
42
03'26"
(02:14'35")
17.65 (-8.25)
1007 / 42285
43
03'23"
(02:17'58")
17.91 (-7.99)
1008 / 43294
44
03'03"
(02:21'01")
19.89 (-6.01)
1010 / 44304
45
03'00"
(02:24'01")
20.11 (-5.79)
1000 / 45305
46
03'40"
(02:27'41")
16.59 (-9.31)
1010 / 46315
47
03'00"
(02:30'41")
20.11 (-5.79)
1001 / 47317
48
04'03"
(02:34'44")
14.88 (-11.02)
1001 / 48318
49
03'24"
(02:38'08")
17.82 (-8.08)
1006 / 49325
50
02'57"
(02:41'05")
20.69 (-5.21)
1015 / 50340
51
03'09"
(02:44'14")
19.35 (-6.54)
1013 / 51354
52
03'27"
(02:47'41")
17.48 (-8.42)
1001 / 52356
53
05'21"
(02:53'02")
11.29 (-14.61)
1003 / 53360
54
03'04"
(02:56'06")
19.89 (-6.01)
1015 / 54376
55
03'05"
(02:59'11")
19.57 (-6.33)
1001 / 55377
56
03'23"
(03:02'34")
17.82 (-8.08)
1000 / 56378
57
03'39"
(03:06'13")
16.51 (-9.39)
1000 / 57378
58
04'23"
(03:10'36")
13.79 (-12.11)
1007 / 58385
59
05'06"
(03:15'42")
11.84 (-14.06)
1004 / 59390
60
03'55"
(03:19'37")
15.52 (-10.38)
1009 / 60400
61
03'31"
(03:23'08")
17.22 (-8.67)
1006 / 61407
62
04'31"
(03:27'39")
13.33 (-12.57)
1000 / 62407
63
04'19"
(03:31'58")
14.06 (-11.84)
1008 / 63416
64
04'02"
(03:36'00")
15.00 (-10.90)
1006 / 64423
65
03'21"
(03:39'21")
10.20 (-15.70)
569 / 64992
台北市
S
tanley Chiu
·
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大溪橋
9月累積里程 :
127.61 km
Orbea
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| 8 years ago
於菌頡
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黃國棟
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3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
5.0 %
2
16.1
-4.0 %
3
17.6
-1.7 %
4
24.0
2.4 %
5
18.3
-1.3 %
6
21.3
1.8 %
7
19.9
-1.2 %
8
21.4
-2.3 %
9
25.0
3.4 %
10
19.1
4.3 %
11
19.7
-1.8 %
12
17.9
3.3 %
13
20.1
1.9 %
14
21.8
2.5 %
15
24.3
-2.3 %
16
17.4
-0.9 %
17
21.3
-2.8 %
18
17.6
-0.4 %
19
13.7
2.5 %
20
17.1
4.5 %
21
25.4
-1.3 %
22
23.7
-1.6 %
23
20.1
2.3 %
24
20.8
3.0 %
25
17.8
1.4 %
26
19.4
2.0 %
27
23.7
2.3 %
28
21.3
2.0 %
29
20.6
4.4 %
30
20.0
1.2 %
31
19.3
-1.5 %
32
22.2
1.8 %
33
20.6
1.7 %
34
23.4
3.0 %
35
12.4
3.8 %
36
11.0
2.8 %
37
16.9
-3.0 %
38
14.9
-2.7 %
39
18.6
-1.7 %
40
20.1
-2.0 %
41
19.4
-1.4 %
42
17.8
-1.3 %
43
18.0
3.0 %
44
18.6
-2.8 %
45
19.0
-2.2 %
46
18.1
2.3 %
47
18.8
-1.5 %
48
17.6
-2.0 %
49
15.3
-1.9 %
50
18.8
-1.8 %
51
20.5
3.2 %
52
18.8
-2.4 %
53
12.3
-1.9 %
54
16.4
-1.8 %
55
20.0
-2.6 %
56
18.0
-2.8 %
57
17.6
-3.0 %
58
14.1
3.4 %
59
12.4
-1.4 %
60
13.3
-0.8 %
61
17.8
1.7 %
62
14.0
-1.6 %
63
14.5
2.5 %
64
13.0
3.4 %
65
16.5
-2.2 %
64.6
-27.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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64.6 km | 03:39:21 | 17.7 km/h
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