10.2 km | 00:56:07 | 05:29/km日期: 2024-10-25 18:32 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'04") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.69 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1743.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'30" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'25" | 00:28'16" |
| 6 | 05'31" | 00:33'47" |
| 7 | 05'28" | 00:39'15" |
| 8 | 05'20" | 00:44'35" |
| 9 | 05'24" | 00:49'59" |
| 10 | 05'00" | 00:54'59" |
| 10.2 | 05'06" | 00:56'08" |
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