10.1 km | 00:56:39 | 05:36/km日期: 2024-10-24 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.3
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'53" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 04'28" / 05'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'51") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.23 km 
ASICS 虎走 6 累積 :
719.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'44" | 00:29'11" |
| 6 | 05'39" | 00:34'50" |
| 7 | 05'41" | 00:40'31" |
| 8 | 05'32" | 00:46'03" |
| 9 | 04'28" | 00:50'31" |
| 10 | 05'36" | 00:56'07" |
| 10.1 | 05'26" | 00:56'40" |
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