5.5 km | 00:36:09 | 06:34/km日期: 2024-10-24 18:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'49" / 06'26" / 05'53" / 05'46" / 06'26" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+03'52") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 05'53" | 00:19'08" |
| 4 | 05'46" | 00:24'54" |
| 5 | 06'26" | 00:31'20" |
| 5.5 | 09'37" | 00:36'10" |
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