8.1 km | 00:46:36 | 05:43/km日期: 2024-10-25 17:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'37" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.21 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'46" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'41" | 00:34'35" |
| 7 | 05'41" | 00:40'16" |
| 8 | 05'37" | 00:45'53" |
| 8.1 | 05'03" | 00:46'37" |
868.3 km | 
0.0 km
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