2.7 km | 00:22:54 | 08:20/km日期: 2016-09-25 07:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'20" / 06'44" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'16" (+06'57") | 746 / 2746 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'44" | 00:13'04" |
2.7 | 13'15" | 00:22'58" |