王泰評 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

王泰評新北市
ID 274860

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5.8 km | 00:41:26 | 07:12/km

日期: 2016-10-02 06:00 - 地點: 礁溪 - 天氣: 很好 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 07'29" / 08'54" / 07'24" / 05'51" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'48"

981 / 981

2

07'33"

(13'15")

07'29" (+01'41")

1008 / 1990

3

08'46"

(22'01")

08'49" (+03'01")

993 / 2984

4

07'34"

(29'35")

07'32" (+01'44")

1004 / 3988

5

05'56"

(35'31")

05'51" (+00'03")

1013 / 5001

6

05'55"

(41'26")

07'53" (+02'05")

750 / 5751

新北市

王泰評

·

跑就對了

10月累積里程 : 109.44 km

addidas 小藍1號累積 : 1679.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Allen Wang, 沒力和其他 2 人說推

·

沒力這次2個都有美顏了

2016-10-02 09:07 ·

Allen Wang 連外出旅遊都要跑，這精神真的令人佩服!

2016-10-03 00:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'29"	00:13'22"
3	08'54"	00:22'16"
4	07'24"	00:29'40"
5	05'51"	00:35'31"
5.8	07'52"	00:41'26"

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