阿羊 2024/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿羊桃園
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5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km

日期: 2024-10-28 16:38 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.4

Pace: 05'45" / 05'46" / 06'09" / 06'26" / 288'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

988 / 988

2

05'46"

(11'26")

05'44" (+00'01")

1004 / 1993

3

06'06"

(17'32")

06'03" (+00'20")

1005 / 2998

4

06'28"

(24'00")

06'28" (+00'45")

997 / 3996

5

05'47"

(29'47")

05'46" (+00'03")

1002 / 4998

6

00'05"

(29'52")

05'25"

15 / 5014

10月累積里程 : 52.16 km

母子餓魚39 淺藍累積 : 132.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 9 Pro 上傳 | 2 months ago

盧逸如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'46"	00:11'31"
3	06'09"	00:17'40"
4	06'26"	00:24'06"
5.0	05'41"	00:29'52"

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成績 : 03:46:01

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