5.3 km | 00:43:15 | 08:09/km日期: 2016-10-03 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 6495 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'05" / 08'01" / 07'54" / 07'48" / 07'02" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'02") | 1000 / 1000 | 160 / 76 |
| 2 | | 08'04" (+01'02") | 1001 / 2001 | 159 / 77 |
| 3 | | 07'51" (+00'49") | 1006 / 3007 | 156 / 81 |
| 4 | | 07'49" (+00'47") | 1002 / 4010 | 147 / 86 |
| 5 | | 07'02" | 1003 / 5013 | 157 / 89 |
| 6 | | 14'02" (+07'00") | 302 / 5316 | 91 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'01" | 00:16'06" |
| 3 | 07'54" | 00:24'00" |
| 4 | 07'48" | 00:31'48" |
| 5 | 07'02" | 00:38'50" |
| 5.3 | 14'35" | 00:43'15" |
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