3.0 km | 00:33:31 | 11:07/km日期: 2024-10-31 06:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'40" / 11'32" / 14'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+06'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'56" (+08'15") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 11'32" | 00:19'12" |
| 3 | 14'05" | 00:33'17" |
| 3.0 | 16'05" | 00:33'30" |
留言 
