6.0 km | 00:30:26 | 05:03/km日期: 2014-11-21 06:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 1305'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'58") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'19" (+00'40") | 997 / 2004 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 999 / 3003 |
| 4 | | 04'54" (+00'15") | 1003 / 4007 |
| 5 | | 04'53" (+00'14") | 994 / 5001 |
| 6 | | 04'39" | 995 / 5996 |
| 7 | | 04'46" (+00'07") | 22 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 6.0 | 04'56" | 00:30'26" |
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