Buck Lee 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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5.2 km | 00:35:11 | 06:44/km

日期: 2016-10-04 17:01 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'29" / 06'41" / 06'41" / 07'03" / 06'53" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24"

995 / 995

2

06'41"

(13'04")

06'41" (+00'17")

999 / 1994

3

06'40"

(19'44")

06'38" (+00'14")

1004 / 2999

4

07'10"

(26'54")

07'05" (+00'41")

1009 / 4008

5

06'53"

(33'47")

06'53" (+00'29")

998 / 5007

6

01'24"

(35'11")

06'38" (+00'14")

210 / 5218

跑！跑！跑！要動起來了…

10月累積里程 : 106.14 km

Under Armour 型號累積 : 234.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

J, 郭董和其他 15 人說推

·

Huang jun Lin 偷跑，還跑那麼快，趕進度喔！嘻嘻～

2016-10-04 17:42 ·

Buck Lee 哈哈！跑完剛好來接小孩…

2016-10-04 17:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'41"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	07'03"	00:26'54"
5	06'53"	00:33'47"
5.2	06'25"	00:35'11"

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