13.4 km | 01:17:53 | 05:48/km日期: 2024-10-21 19:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 747 Cal
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'35" / 05'45" / 05'51" / 05'38" / 05'30" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 06'25" / 09'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.81 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
979.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'45" | 00:22'56" |
| 5 | 05'51" | 00:28'47" |
| 6 | 05'38" | 00:34'25" |
| 7 | 05'30" | 00:39'55" |
| 8 | 05'22" | 00:45'17" |
| 9 | 05'30" | 00:50'47" |
| 10 | 05'37" | 00:56'24" |
| 11 | 05'37" | 01:02'01" |
| 12 | 05'38" | 01:07'39" |
| 13 | 06'25" | 01:14'04" |
| 13.4 | 09'41" | 01:17'53" |
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