12.7 km | 01:18:45 | 06:13/km日期: 2024-11-02 15:46 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 13720 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'39" / 05'40" / 08'25" / 08'50" / 08'42" / 05'37" / 05'10" / 05'05" / 05'17" / 05'36" / 05'35" / 05'14" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'41" (+00'36") | 1002 / 2003 | 177 / 98 |
| 3 | | 08'39" (+03'34") | 1000 / 3003 | 164 / 70 |
| 4 | | 08'48" (+03'43") | 1001 / 4005 | 167 / 67 |
| 5 | | 08'37" (+03'32") | 1002 / 5007 | 166 / 69 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 6008 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 7010 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8010 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 9011 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'38" (+00'33") | 1002 / 10013 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'33" (+00'28") | 1002 / 11016 | 178 / 100 |
| 12 | | 05'16" (+00'11") | 1002 / 12018 | 180 / 104 |
| 13 | | 05'33" (+00'28") | 641 / 12659 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.36 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 08'25" | 00:19'44" |
| 4 | 08'50" | 00:28'34" |
| 5 | 08'42" | 00:37'16" |
| 6 | 05'37" | 00:42'53" |
| 7 | 05'10" | 00:48'03" |
| 8 | 05'05" | 00:53'08" |
| 9 | 05'17" | 00:58'25" |
| 10 | 05'36" | 01:04'01" |
| 11 | 05'35" | 01:09'36" |
| 12 | 05'14" | 01:14'50" |
| 12.7 | 05'55" | 01:18'45" |
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