4.3 km | 00:35:36 | 08:21/km日期: 2016-10-05 06:05 - 平均心率: 61 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'45" / 12'16" / 07'01" / 06'18" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+05'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 257 / 4257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 12'16" | 00:20'01" |
| 3 | 07'01" | 00:27'02" |
| 4 | 06'18" | 00:33'20" |
| 4.3 | 06'44" | 00:35'04" |
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