Musun Lin 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.3 km | 00:35:08 | 05:34/km

日期: 2016-10-07 10:09 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 05'36" / 05'18" / 06'28" / 05'30" / 05'01" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+01'07")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'44")

05'36" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'18"

(17'02")

05'18" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'22"

(23'24")

06'22" (+01'21")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'53")

05'29" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 413.98 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

許崑柱, 林俊勳和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'36"	00:11'44"
3	05'18"	00:17'02"
4	06'28"	00:23'30"
5	05'30"	00:29'00"
6	05'01"	00:34'01"
6.2	07'19"	00:35'32"

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