10.0 km | 00:54:46 | 05:27/km日期: 2024-11-04 18:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'30" / 05'35" / 05'20" / 05'45" / 05'20" / 05'19" / 05'33" / 05'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'15") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'30" | 00:16'23" |
| 4 | 05'35" | 00:21'58" |
| 5 | 05'20" | 00:27'18" |
| 6 | 05'45" | 00:33'03" |
| 7 | 05'20" | 00:38'23" |
| 8 | 05'19" | 00:43'42" |
| 9 | 05'33" | 00:49'15" |
| 10 | 05'17" | 00:54'32" |
| 10.0 | 05'35" | 00:54'47" |
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