7.0 km | 01:00:19 | 08:36/km日期: 2024-11-03 20:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'16" / 09'06" / 10'37" / 15'42" / 08'53" / 08'15" / 7116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 09'06" | 00:17'22" |
| 3 | 10'37" | 00:27'59" |
| 4 | 15'42" | 00:43'41" |
| 5 | 08'53" | 00:52'34" |
| 6 | 08'15" | 01:00'49" |
| 7.0 | 07'06" | 01:07'56" |
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