5.2 km | 01:09:40 | 13:30/km日期: 2024-10-30 23:07 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 13'01" / 13'05" / 13'54" / 13'32" / 13'19" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'03" (+05'03") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 13'05" | 00:26'06" |
| 3 | 13'54" | 00:40'00" |
| 4 | 13'32" | 00:53'32" |
| 5 | 13'19" | 01:06'51" |
| 5.2 | 12'46" | 01:08'52" |
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