張松華 2024/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

張松華基隆
ID 727389

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10.2 km | 01:11:11 | 06:57/km

日期: 2024-11-05 15:40 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76.6

Pace: 07'26" / 07'39" / 07'25" / 07'01" / 06'50" / 06'44" / 06'43" / 06'38" / 06'43" / 06'24" / 07'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 182.44 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'39"	00:15'05"
3	07'25"	00:22'30"
4	07'01"	00:29'31"
5	06'50"	00:36'21"
6	06'44"	00:43'05"
7	06'43"	00:49'48"
8	06'38"	00:56'26"
9	06'43"	01:03'09"
10	06'24"	01:09'33"
10.2	07'07"	01:11'11"

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