6.2 km | 00:31:30 | 05:02/km日期: 2016-10-05 19:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'00" / 04'59" / 04'53" / 05'03" / 04'59" / 05'15" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 1004 / 1004 | 177 / 112 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1005 / 2009 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'53" | 1008 / 3017 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1004 / 4021 | 178 / 112 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1004 / 5026 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'12" (+00'19") | 1008 / 6034 | 179 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'13") | 244 / 6278 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.35 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
1402.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'53" | 00:14'52" |
| 4 | 05'03" | 00:19'55" |
| 5 | 04'59" | 00:24'54" |
| 6 | 05'15" | 00:30'09" |
| 6.2 | 05'31" | 00:31'30" |
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