6.0 km | 00:53:27 | 08:52/km日期: 2024-10-16 15:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'23" / 06'57" / 67'53" / 08'32" / 11'07" / 12'25" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+05'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'00" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'57" | 00:12'20" |
| 3 | 67'53" | 01:20'13" |
| 4 | 08'32" | 01:28'45" |
| 5 | 11'07" | 01:39'52" |
| 6 | 12'25" | 01:52'17" |
| 6.0 | 05'13" | 01:52'24" |
留言 
展開計圈分析
