10.4 km | 01:14:58 | 07:12/km日期: 2024-11-07 13:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 13590 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91.42
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'12" / 06'59" / 07'11" / 07'03" / 07'19" / 07'15" / 07'43" / 06'55" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'26") | 1002 / 1002 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1001 / 2003 | 178 / 79 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3003 | 178 / 77 |
| 4 | | 06'58" (+00'02") | 1002 / 4006 | 182 / 78 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 5007 | 186 / 74 |
| 6 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 6008 | 186 / 76 |
| 7 | | 07'18" (+00'22") | 1001 / 7009 | 183 / 74 |
| 8 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 8010 | 182 / 75 |
| 9 | | 07'41" (+00'45") | 1001 / 9012 | 177 / 73 |
| 10 | | 06'56" | 1000 / 10012 | 185 / 77 |
| 11 | | 07'08" (+00'12") | 382 / 10395 | 185 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.71 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'12" | 00:21'39" |
| 4 | 06'59" | 00:28'38" |
| 5 | 07'11" | 00:35'49" |
| 6 | 07'03" | 00:42'52" |
| 7 | 07'19" | 00:50'11" |
| 8 | 07'15" | 00:57'26" |
| 9 | 07'43" | 01:05'09" |
| 10 | 06'55" | 01:12'04" |
| 10.4 | 07'19" | 01:14'58" |
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