amy 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

amy 屏東
ID 205251

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3.6 km | 00:37:21 | 10:17/km

日期: 2016-10-02 17:53 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 11'03" / 09'50" / 09'26" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

10'59" (+01'28")

991 / 991

2

09'51"

(20'45")

09'46" (+00'15")

1006 / 1997

3

09'34"

(30'19")

09'31"

1004 / 3001

4

07'02"

(37'21")

11'14" (+01'43")

625 / 3627

10月累積里程 : 60.95 km

NIKE FREE 累積 : 898.6 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 黃宏仲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	09'50"	00:20'53"
3	09'26"	00:30'19"
3.6	11'12"	00:37'21"

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