玄老爹 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

玄老爹台南
ID 268062

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10.1 km | 01:00:44 | 06:01/km

日期: 2016-09-29 18:03 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 06'48" / 06'00" / 05'41" /

9月累積里程 : 91.91 km

ASICS GT2000-3 累積 : 764.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張同心, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'40"	00:17'52"
4	05'48"	00:23'40"
5	05'52"	00:29'32"
6	05'52"	00:35'24"
7	06'00"	00:41'24"
8	06'04"	00:47'28"
9	06'48"	00:54'16"
10	06'00"	01:00'16"
10.1	05'37"	01:00'44"

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朋友動態

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