2.0 km | 00:14:07 | 06:58/km日期: 2024-11-07 21:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'09" / 06'40" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'58") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.23 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'40" | 00:13'49" |
2.0 | 07'38" | 00:14'01" |