6.2 km | 00:37:46 | 06:05/km日期: 2024-11-08 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'46" / 15'50" / 06'25" / 06'22" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'10") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'51" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1410 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.63 km 
saucony KINVARA13 累積 :
303.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 15'50" | 00:33'32" |
| 5 | 06'25" | 00:39'57" |
| 6 | 06'22" | 00:46'19" |
| 6.2 | 06'01" | 00:47'35" |
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