2.5 km | 00:16:09 | 06:32/km日期: 2024-11-06 19:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'38" / 06'39" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+05'38") | 80 / 80 |
| 2 | | 03'21" | 320 / 400 |
| 3 | | 13'28" (+10'07") | 80 / 480 |
| 4 | | 03'40" (+00'19") | 320 / 800 |
| 5 | | 33'28" (+30'07") | 60 / 860 |
| 6 | | 04'04" (+00'43") | 300 / 1160 |
| 7 | | 11'42" (+08'21") | 100 / 1260 |
| 8 | | 04'09" (+00'48") | 300 / 1560 |
| 9 | | 14'11" (+10'50") | 190 / 1750 |
| 10 | | 03'52" (+00'31") | 320 / 2070 |
| 11 | | 14'41" (+11'20") | 80 / 2150 |
| 12 | | 04'13" (+00'52") | 320 / 2470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.07 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 2.5 | 06'05" | 00:16'09" |
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