6.1 km | 00:33:53 | 05:36/km日期: 2024-11-08 21:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'16" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'35" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'38" | 00:10'54" |
| 3 | 05'41" | 00:16'35" |
| 4 | 05'44" | 00:22'19" |
| 5 | 05'35" | 00:27'54" |
| 6 | 05'44" | 00:33'38" |
| 6.1 | 04'59" | 00:33'53" |
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