台灣陳信雄 2024/11/07 訓練日誌

台灣陳信雄台中
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台灣陳信雄

10.3 km | 00:59:12 | 05:43/km

日期: 2024-11-07 05:45 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.6

Pace: 05'59" / 05'49" / 05'40" / 05'47" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'45" / 05'33" / 05'32" / 05'57" /

11月累積里程 : 140.73 km

Boston12 小黑累積 : 140.0 km

Strava 上傳 | 2 months ago

Vincent Hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'49"	00:11'48"
3	05'40"	00:17'28"
4	05'47"	00:23'15"
5	05'44"	00:28'59"
6	05'42"	00:34'41"
7	05'36"	00:40'17"
8	05'45"	00:46'02"
9	05'33"	00:51'35"
10	05'32"	00:57'07"
10.3	06'02"	00:59'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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