Aston @364920 2024/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Aston @364920 彰化
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7.8 km | 01:12:22 | 09:16/km

日期: 2024-10-25 18:28 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89.3

Pace: 08'31" / 10'57" / 08'58" / 08'48" / 10'23" / 09'07" / 09'16" / 07'58" /

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基本訓練
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台中中央公園夜跑，無風又悶熱不好跑🏃

10月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	10'57"	00:19'28"
3	08'58"	00:28'26"
4	08'48"	00:37'14"
5	10'23"	00:47'37"
6	09'07"	00:56'44"
7	09'16"	01:06'00"
7.8	08'00"	01:12'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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