6.1 km | 00:29:23 | 04:50/km日期: 2024-11-09 06:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'16" / 04'51" / 05'13" / 04'40" / 04'41" / 04'42" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'52") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
378.23 km 
Adidas Adizero PRO3(pink) 累積 :
133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'51" | 00:10'07" |
| 3 | 05'13" | 00:15'20" |
| 4 | 04'40" | 00:20'00" |
| 5 | 04'41" | 00:24'41" |
| 6 | 04'42" | 00:29'23" |
| 6.1 | 05'36" | 00:29'45" |
Jericho Lu 說推
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