5.3 km | 01:03:51 | 12:07/km日期: 2024-11-08 15:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 7278 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70.7
Pace: 12'12" / 11'09" / 13'07" / 11'44" / 10'58" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+01'02") | 1000 / 1000 | 115 / 70 |
| 2 | | 11'10" | 1001 / 2001 | 122 / 72 |
| 3 | | 13'06" (+01'56") | 1001 / 3003 | 102 / 74 |
| 4 | | 11'44" (+00'34") | 1001 / 4004 | 117 / 72 |
| 5 | | 11'11" (+00'01") | 1000 / 5004 | 121 / 73 |
| 6 | | 16'40" (+05'30") | 262 / 5267 | 91 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1491.4 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'09" | 00:23'21" |
| 3 | 13'07" | 00:36'28" |
| 4 | 11'44" | 00:48'12" |
| 5 | 10'58" | 00:59'10" |
| 5.3 | 17'30" | 01:03'51" |
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