11.3 km | 01:24:14 | 07:27/km日期: 2024-11-08 05:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 14970 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93.1
Pace: 10'32" / 08'24" / 08'19" / 08'05" / 07'56" / 06'15" / 05'28" / 07'46" / 07'14" / 05'25" / 06'26" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+05'10") | 1000 / 1000 | 145 / 65 |
| 2 | | 08'22" (+02'59") | 1000 / 2000 | 177 / 67 |
| 3 | | 08'20" (+02'57") | 1000 / 3000 | 178 / 67 |
| 4 | | 08'10" (+02'47") | 1000 / 4001 | 175 / 69 |
| 5 | | 07'52" (+02'29") | 1000 / 5002 | 182 / 69 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 1001 / 6003 | 193 / 83 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 7005 | 200 / 90 |
| 8 | | 08'15" (+02'52") | 1000 / 8006 | 143 / 84 |
| 9 | | 06'47" (+01'24") | 1001 / 9007 | 187 / 78 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10009 | 204 / 90 |
| 11 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 11009 | 198 / 76 |
| 12 | | 07'47" (+02'24") | 271 / 11281 | 188 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 08'24" | 00:18'56" |
| 3 | 08'19" | 00:27'15" |
| 4 | 08'05" | 00:35'20" |
| 5 | 07'56" | 00:43'16" |
| 6 | 06'15" | 00:49'31" |
| 7 | 05'28" | 00:54'59" |
| 8 | 07'46" | 01:02'45" |
| 9 | 07'14" | 01:09'59" |
| 10 | 05'25" | 01:15'24" |
| 11 | 06'26" | 01:21'50" |
| 11.3 | 08'30" | 01:24'14" |
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