6.2 km | 00:57:24 | 09:19/km日期: 2024-10-20 16:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9328 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63.4
Pace: 09'33" / 09'08" / 08'53" / 08'49" / 08'47" / 09'54" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+00'46") | 1001 / 1001 | 165 / 63 |
| 2 | | 09'07" (+00'21") | 1000 / 2002 | 169 / 64 |
| 3 | | 08'53" (+00'07") | 1000 / 3003 | 170 / 66 |
| 4 | | 08'51" (+00'05") | 1000 / 4003 | 170 / 66 |
| 5 | | 08'46" | 1000 / 5004 | 170 / 66 |
| 6 | | 09'59" (+01'13") | 1001 / 6005 | 145 / 68 |
| 7 | | 14'37" (+05'51") | 149 / 6154 | 102 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.77 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'08" | 00:18'41" |
| 3 | 08'53" | 00:27'34" |
| 4 | 08'49" | 00:36'23" |
| 5 | 08'47" | 00:45'10" |
| 6 | 09'54" | 00:55'04" |
| 6.2 | 15'03" | 00:57'24" |
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