5.1 km | 01:04:11 | 12:30/km日期: 2024-11-11 05:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.22
Pace: 10'34" / 11'15" / 11'48" / 11'22" / 11'41" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'18") | 984 / 1984 |
| 3 | | 11'49" (+00'53") | 1000 / 2984 |
| 4 | | 11'21" (+00'25") | 1000 / 3984 |
| 5 | | 11'42" (+00'46") | 1000 / 4984 |
| 6 | | 49'42" (+38'46") | 147 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.94 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5976.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'15" | 00:21'49" |
| 3 | 11'48" | 00:33'37" |
| 4 | 11'22" | 00:44'59" |
| 5 | 11'41" | 00:56'40" |
| 5.1 | 10'48" | 00:58'05" |
留言 
