4.6 km | 01:05:59 | 14:15/km日期: 2016-10-06 19:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5745 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 14'30" / 13'22" / 13'50" / 08'41" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'53" (+06'16") | 1001 / 1001 | 88 / 76 |
| 2 | | 13'44" (+05'07") | 1009 / 2011 | 91 / 79 |
| 3 | | 13'43" (+05'06") | 1004 / 3015 | 91 / 79 |
| 4 | | 08'37" | 1004 / 4020 | 136 / 84 |
| 5 | | 23'23" (+14'46") | 629 / 4649 | 47 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 13'22" | 00:27'52" |
| 3 | 13'50" | 00:41'42" |
| 4 | 08'41" | 00:50'23" |
| 4.6 | 24'59" | 01:06'07" |
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