3.5 km | 00:50:49 | 14:42/km日期: 2016-10-10 21:46 - 平均心率: 90 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 15'28" / 14'21" / 13'54" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" (+01'40") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 14'21" | 00:29'49" |
| 3 | 13'54" | 00:43'43" |
| 3.5 | 15'33" | 00:50'49" |
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