6.4 km | 01:53:28 | 17:49/km日期: 2024-11-10 06:44 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.3
Pace: 13'23" / 194'03" / 07'24" / 94'25" / 10'37" / 248'37" / 770'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'24" (+12'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'12" (+35'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+07'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'41" (+06'17") | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.52 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 194'03" | 03:27'26" |
| 3 | 07'24" | 03:34'50" |
| 4 | 94'25" | 05:09'15" |
| 5 | 10'37" | 05:19'52" |
| 6 | 248'37" | 09:28'29" |
| 6.4 | 768'13" | 14:08'47" |
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