4.1 km | 00:30:55 | 07:27/km日期: 2024-11-12 05:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 08'55" / 07'18" / 06'56" / 06'15" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'40") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'18" | 00:16'13" |
| 3 | 06'56" | 00:23'09" |
| 4 | 06'15" | 00:29'24" |
| 4.1 | 06'54" | 00:30'25" |
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