8.2 km | 01:31:14 | 11:06/km日期: 2024-11-12 19:26 - 總爬升: 547 m - 天氣: 多雲 - 平均心率: 123 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.6
Pace: 13'08" / 14'15" / 10'38" / 08'29" / 11'31" / 13'55" / 10'56" / 07'41" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.71 km 
Adidas ultra boost 白 累積 :
1016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 14'15" | 00:27'23" |
| 3 | 10'38" | 00:38'01" |
| 4 | 08'29" | 00:46'30" |
| 5 | 11'31" | 00:58'01" |
| 6 | 13'55" | 01:11'56" |
| 7 | 10'56" | 01:22'52" |
| 8 | 07'41" | 01:30'33" |
| 8.2 | 03'12" | 01:31'14" |
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