張松華 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張松華基隆
ID 727389

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4.3 km | 00:30:17 | 07:06/km

日期: 2024-11-13 16:01 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81.1

Pace: 06'23" / 07'08" / 07'05" / 06'58" / 10'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 182.44 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'08"	00:13'31"
3	07'05"	00:20'36"
4	06'58"	00:27'34"
4.4	07'28"	00:30'18"

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