Shin Ming Tseng 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Ming Tseng 雲林
ID 170340

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Shin Ming Tseng

5.3 km | 00:36:07 | 06:48/km

日期: 2024-11-13 17:36 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5

Pace: 07'17" / 06'47" / 06'33" / 06'17" / 06'57" / 07'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.28 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

Andre Wen 和 chen wen-che 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'47"	00:14'04"
3	06'33"	00:20'37"
4	06'17"	00:26'54"
5	06'57"	00:33'51"
5.3	07'46"	00:36'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"