10.3 km | 02:02:30 | 11:52/km日期: 2024-11-13 19:34 - 天氣: 晴 - 平均心率: 88 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 13'13" / 10'06" / 14'19" / 09'58" / 10'56" / 08'24" / 13'47" / 13'17" / 11'08" / 13'25" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.71 km 
Nike pegasus turbo next nature 黑金 累積 :
822.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 10'06" | 00:23'19" |
| 3 | 14'19" | 00:37'38" |
| 4 | 09'58" | 00:47'36" |
| 5 | 10'56" | 00:58'32" |
| 6 | 08'24" | 01:06'56" |
| 7 | 13'47" | 01:20'43" |
| 8 | 13'17" | 01:34'00" |
| 9 | 11'08" | 01:45'08" |
| 10 | 13'25" | 01:58'33" |
| 10.3 | 12'24" | 02:02'30" |
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