5.5 km | 00:36:49 | 06:38/km日期: 2024-11-13 20:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'14" / 07'28" / 09'03" / 06'23" / 05'42" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'40") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'13" (+01'30") | 404 / 811 |
| 3 | | 04'59" (+01'16") | 410 / 1221 |
| 4 | | 10'18" (+06'35") | 439 / 1660 |
| 5 | | 05'19" (+01'36") | 410 / 2071 |
| 6 | | 05'12" (+01'29") | 409 / 2481 |
| 7 | | 05'03" (+01'20") | 408 / 2890 |
| 8 | | 54'07" (+50'24") | 80 / 2970 |
| 9 | | 03'43" | 401 / 3371 |
| 10 | | 49'15" (+45'32") | 27 / 3399 |
| 11 | | 05'55" (+02'12") | 1000 / 4399 |
| 12 | | 05'36" (+01'53") | 1000 / 5399 |
| 13 | | 05'10" (+01'27") | 153 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.18 km 
asics MAGIC SPEED 2-紫色 累積 :
412.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'28" | 00:12'42" |
| 3 | 09'03" | 00:21'45" |
| 4 | 06'23" | 00:28'08" |
| 5 | 05'42" | 00:33'50" |
| 5.6 | 05'25" | 00:36'50" |
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