馬克許 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:12:03 | 05:55/km

日期: 2016-10-12 19:02 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2164 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'08" / 05'45" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'23")

1003 / 1003

178 / 91

2

05'45"

(11'53")

05'43"

1005 / 2009

181 / 96

3

00'10"

(12'03")

04'51"

34 / 2043

168 / 122

10月累積里程 : 330.29 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1930.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李成國, Danny(蕭遙) 和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
2.0	04'51"	00:12'03"

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朋友動態

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