3.0 km | 00:19:49 | 06:35/km日期: 2016-10-04 05:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'19" / 08'18" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.76 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'18" | 00:14'37" |
| 3 | 06'43" | 00:21'20" |
| 3.0 | 04'51" | 00:21'22" |
留言 
