7.1 km | 00:52:08 | 07:17/km日期: 2013-09-17 21:17 - 平均心率: 35 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'55" / 07'22" / 07'30" / 07'18" / 07'15" / 07'25" / 07'23" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.20 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
474.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'22" | 00:14'17" |
| 3 | 07'30" | 00:21'47" |
| 4 | 07'18" | 00:29'05" |
| 5 | 07'15" | 00:36'20" |
| 6 | 07'25" | 00:43'45" |
| 7 | 07'23" | 00:51'08" |
| 7.1 | 06'58" | 00:52'08" |
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