5.1 km | 00:47:44 | 09:25/km日期: 2024-11-15 20:35 - 平均心率: 62 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'30" / 09'00" / 09'11" / 10'39" / 09'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 65 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'00" | 00:17'30" |
| 3 | 09'11" | 00:26'41" |
| 4 | 10'39" | 00:37'20" |
| 5 | 09'59" | 00:47'19" |
| 5.1 | 06'20" | 00:47'44" |
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